CARDIO TRAINING

DÉVELOPPER VOTRE FRÉQUENCE CARDIAQUE À L’EFFORT, VOTRE RÉCUPÉRATION, VOTRE SOUFFLE.

EN SOLLICITANT CET ESPACE, VOUS POUVEZ AMELIORER VOTRE CONDITION PHYSIQUE DANS UN OBJECTIF DE PRÉVENTION SANTÉ. AUSSI, VOUS POUVEZ AFFINER VOTRE SILHOUETTE EN BRULANT UN MAXIMUM DE CALORIES.

VELOS, PEDALOS, STEPPERS, ELLIPTIQUES, RAMEURS, TAPIS DE COURSE, ESCALATORS

MUSCULATION LIBRE

Uniquement destinée au développement musculaire avec barres, haltères, bancs et machines de dernière génération, afin de développer chacun des muscles du corps.

Les  charges  libres  offrent  aux  habitués  une  intensité   plus importante.

MUSCULATION GUIDEE 

LES  APPAREILS  GUIDÉS  FACILITENT  L’APPRENTISSAGE DES MOUVEMENTS AUX PERSONNES DÉBUTANTES QUI SOUHAITENT AMÉLIORER LEUR POSTURE, RAFFERMIR, TONIFIER  LEUR CORPS  OU  REDESSINER  LEUR  SILHOUETTE  EN TOUTE  SÉCURITÉ.

CROSS FIT

LE SUR-MESURE POUR TOUTES VOS IDÉES, N’HÉSITEZ PAS À NOUS EN PROPOSER DE NOUVELLES !

CORDE À SAUTER, SAC DE FRAPPE, ANNEAUX, CORDE, ESCALIERS, SWISS BALL, STRETCHING, ABDOS

COURS COLLECTIFS

 PLUS DE 30 HEURES DE COURS PAR SEMAINE, VOUS N’AVEZ QUE L’EMBARRAS DU CHOIX !

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BIKING, YOGA, TRX, PILATES, CUISSES ABDOS FESSIERS, CIRCUIT MINCEUR, STRETCHING !