Espace Cardio
Efficace et indispensable pour la bonne forme physique, l’espace cardio repose sur un large choix de machines haut de gamme :
- Vélos
- Pédalos (vélo assis)
- Steppers
- Elliptiques
- Tapis de course ou de marche
- Rameurs
- Escalator
- …
Tous complémentaires et efficaces pour l’ensemble du corps. Indispensable dans un objectif de prévention santé pour améliorer la fréquence cardiaque à l’effort, la récupération, le souffle, l’espace CARDIO vous permettra aussi d’affiner votre silhouette en brulant un maximum de calories et d’améliorer votre condition physique.
Musculation Libre
Uniquement destinée au développement musculaire avec barres, haltères, bancs et machines de dernière génération, afin de développer chacun des muscles du corps. Les charges libres offrent aux habitués une intensité plus importante.
Renforcement Musculaire
Les appareils guidés facilitent l’apprentissage des mouvements aux personnes débutantes qui souhaitent améliorer leur posture, raffermir, tonifier leur corps ou redessiner leur silhouette en toute sécurité.
Cours collectifs
Espace Biking
Entrer dans l’espace biking c’est s’immerger dans un autre univers. Sous la direction d’un coach qui entraîne le groupe de participants, vous « roulez » au rythme d’une musique stimulante doublée d’effets de lumières et vous pédalez en accord avec le tempo, en contrôlant vous-même l’intensité de votre effort (par votre propre réglage de résistance) et la vitesse que vous donnez aux pédales. Les vélos sont spécialement conçus pour l’activité. Une expérience unique pour éliminer, s’évader ou oublier…
Espace liberté
Le sur-mesure pour toutes vos idées, n’hésitez pas à nous en proposer de nouvelles !
- Corde à sauter
- Sac de frappe
- Anneaux
- Corde
- Escaliers
- Swiss ball
- Stretching
- Abdos
- …
TRX
Le TRX est un système d’entrainement accessible à tous, quelque soit votre âge et votre condition physique ! Conçu à partir de sangle de parachute, il permet de travailler vos muscles profonds en utilisant le poids de votre corps. Une silhouette dessinée, une sangle abdominale renforcée, pour un corps ferme et tonique. Le TRX séduit aussi bien les sportifs chevronnés que les novices et fans de fitness.
Espace détente
Après le sport, le réconfort ! Avec le Wi-fi 🙂
